胸前没料?影响乳房发育的元凶!

作者:     来源:网络      浏览次数:      发布时间:2016-12-06

  

    丰胸方法,最常见的就是食疗丰胸和按摩丰胸。食疗丰胸,通常是通过食补的方式为胸部补充胶原蛋白,刺激雌性激素的生长。除了会吃,还要知道哪些不能吃!以下这些食物,吃了会毁胸!

  影响乳房发育的食物:

  1、高油高糖高盐食物。

    高脂肪高糖的饮食可以改变内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。乳房疾病多与荷尔蒙分泌有关,当内分泌功能受到干扰,乳房增生、疼痛等问题便会很容易出现,甚至于有导致癌症的可能。盐和其他含钠元素量高的食物,会让女性体内保持更多的体液,易使乳房胀大,增加乳房不适。

  2、肉类。

    肉类当然是生活中不可缺少的营养食品,但是如果吃太多,同样对乳房不利。肉类食品吃太多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。

  3、咖啡。

    工作紧张、生活压力大,不少女性有的爱喝咖啡来提神。不过,咖啡中含有的嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌的发生有关。其次,过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。

    4、烟酒。

    饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病,刺激性的饮料会影响乳房发育。

    日常吃什么丰胸:

    一、蜂皇浆。蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用,连续服用数月,可以达到一定的丰胸功效。

    二、坚果。花生、腰果、黄豆,芝麻等是最常见的丰胸菜,其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。

    三、海鲜。如虾贝类食物,其中所含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素,大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌,通过体液调节来达到丰胸的目的。

    乳房是女人的象征,在日常的生活中一定要做好乳房的保养工作,保持愉悦的心情,定时去医院检查,才能有效避免乳腺病的发生。

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