产后怎么样可以丰胸?拥有丰满上围

作者:     来源:网络      浏览次数:      发布时间:2016-12-06

  

    女性的胸部发育基本上在成年后就开始成型,后期的食疗或者按摩都只能达到辅助的效果,没有办法达到较为惊人的丰胸效果。而女性的第二次胸部发育多发生在孕期,此时女性的雌性激素得到刺激发育。如果掌握好这个时期,拥有丰满上围不是什么问题。

  产后什么时候可以丰胸:

  至少要在六个月之后,因为前六个月是产妇恢复以及给孩子哺乳的时期,不宜进行丰胸,即使有产后丰胸秘籍也要忍住,毕竟此时孩子为重。而六个月之后,则可以进行丰胸。

   产后怎样可以丰胸:

   一、正确的睡姿

  在睡觉的时候要采取正确的睡姿,最好是侧卧或者仰卧,尽量不要采取俯卧的睡姿,否则容易让乳房受到挤压,引起血液循环的不畅通,这样一来,就不能保证促使乳腺发育的激素运送,从而影响胸线的修复。

   二、购买合适的内衣

   产后胸围上涨是很正常的事,之前穿的内衣肯定不合适了,所以购买合适的内衣可以更好地保护胸部,以免胸部受到挤压,产生副乳。

   三、正确哺乳

  产后这个阶段胸腺发育旺盛,为了促进乳汁的分泌胸部细胞的新陈代谢也十分活跃。但如果母乳喂养的方式不正确,几乎90%的女性会有不同程度的胸部下垂和外扩。所以在喂养的时候一定要用手托住胸部,这不仅能让喂养角度更合适,也能有效预防胸部变形。

   四、按摩丰胸

  乳期做胸部按摩的功效是普通时期的3-5倍,此时按摩需要比平时更加谨慎轻微,沿着乳房周围的肌肉进行缓慢画圈,然后由下至上将胸部提拉,最后将左右两侧的副乳向内集中按摩。每天坚持按摩10分钟,不仅能让胸部供血和产奶更顺畅,还能预防胸部疾病和形状不佳,是妈妈们一定要勤快做的练习。

     怀孕的妈妈记得抓住胸部二次发育的黄金时期哦,可以让你塑造傲人上围哦。

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